trai nhau dac diem

Trái nhàu có công dụng gì thành phần dinh dưỡng ra sao

5/5 - (1 bình chọn)
145 Views

Trong Đông Y, trái nhàu đóng vai trò là vị thuốc đặc biệt có thể chữa trị được nhiều bệnh. Người ta dùng loại quả này để điều chế ra các loại thuốc bồi bổ và chăm sóc sức khỏe.

Không chỉ dừng lại việc làm “thầy lang”, quả nhàu còn sử dụng để làm thức uống dinh dưỡng. Với lợi ích đem lại cho đời sống cũng như sức khỏe con người, khiến chúng ngày được yêu thích.

trai nhau

Đôi nét về trái nhàu

Cây nhàu (tên tiếng Anh: Noni) xuất hiện ở Việt Nam từ khá sớm, là loại quả đặc biệt. Chúng cùng họ hàng với cây cà phê và là cây thân gỗ thẳng với chiều cao trung binh 5m.

Các cành non của cây đều có màu xanh lục đậm nhạt tùy điều kiện khí hậu. Lá của cây nhàu có hình bầu dục và mọc đối xứng với nhau, mỗi lá dài 20cm. Hoa của của loài cây này tròn và thường mọc ra từ nách lá, có màu xanh thẫm.

Trái nhàu là loại quả có hạch kép, khi chưa chín quả có màu xanh nhạt và dài khoảng 6cm. Khi chín, bề mặt bên ngoài quả nhắn bóng đi và có mùi hơi ngai ngái mũi.

trai nhau gioi thieu

Thực ra, đây vốn là mùi nhựa cây của trái nhàu tiết ra và không có độc. Quả nhiều thịt, ít hạt và đặc biệt là khi chạm vào sẽ bị bở ra thành từng quả nhỏ. Mỗi quả như vậy sẽ chứa rất nhiều hạt màu nâu đen và có hình bầu dục.

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng: 100ml nước nhàu ép sẽ bao gồm: Lượng cực kì lớn Vitamin C và Biotin. Trong khi Vitamin C đóng vai tăng cường miễn dịch cho cơ thể và đẹp gia. Thì Biotin và Folate lại giúp chuyển năng lượng hiệu quả hơn và chắc móng tóc.

Công dụng trái nhàu

Trái nhàu chứa một hàm lượng dinh dưỡng thiết yếu đối với cơ thể con người. Mặc dù không quá phổ biến hằng ngày, nhưng loại dược liệu tuyệt vời này được xem là thần dược.

Có thể điều trị nhiều căn bệnh khó chữa lâu năm như đau nhức xương khớp, táo bón, đau đầu,…Dưới đây sẽ là các công dụng đặc biệt mà loại quả này đem lại:

Bảo vệ tim mạch: Những người bị bệnh tim cực kì thích hợp để sử dụng quả nhàu. Các nhà khoa học chứng minh được nước ép của loại quả này giúp hỗ trợ điều hòa lượng máu.

Giảm thiểu thấp nhất tình trạng tắc nghẽn mạch máu và giảm tăng huyết áp. Ngoài ra, sử dụng loại quả này thường xuyên cũng giúp giảm mức Cholesterol LDL tới mức thấp nhất.

trai nhau cong dung

Và hỗ trợ cải thiện các Cholesterol có lợi, hạn chế tình trạng mỡ máu gây ra các bệnh tai biến.

Giảm bệnh xương khớp: Nước ép trái nhàu cực kì có hiệu quả đối với những ai mắc các bệnh về xương khớp. Không những hỗ trợ giảm đau, nó còn giúp cải thiện hệ cơ xương, giúp các khớp xương không còn khô. Từ đó, giảm nhanh các tình trạng đau khớp kinh niên ở một số người cao tuổi.

Giảm đái tháo đường: Các bác sĩ khuyên dùng trái nhàu để hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường. Khi sử dụng nhàu, bệnh nhân sẽ tránh được một số các tình trạng biến chứng nặng hơn.

Nguyên nhân là bởi vì chúng giúp giảm glycosylated hemoglobin, triglyceride (hàm lượng có trong huyết thanh). Kích thích quá trình hấp thu glucose ở cơ thể tốt hơn cũng như kiểm soát Insulin hiệu quả.

Một số công dụng khác

Giảm căng thẳng: Nước ép từ trái nhàu là bài thuốc giúp giải tỏa căng thẳng mệt mỏi. Đặc biệt, thức uống cực kì phù hợp cho người bị suy nhược cơ thể, muốn lấy lại năng lượng.. Không giống với nước tăng lực, các chất trong quả nhàu sẽ mang lại hiệu quả lâu dài hơn.

Hỗ trợ cải thiện trí não: Tình trạng suy giảm trí nhớ thường xuất hiện ở những người lớn tuổi. Cũng có thể xuất hiện ở một số thanh thiếu niên làm việc trong cường độ áp lực cao.

Thức uống này giúp điều hòa lượng máu lưu thông đến não, giúp bạn minh mẫn hơn.

trai nhau tac dung

Làm đẹp da: Đây là cách làm đẹp tự nhiên đơn giản nhất tại nhà cho các chị em phụ nữ. Trong quả chứa các thành phần có khả năng kích thích sản sinh Collagen và hạn chế nếp nhăn. Việc chống viêm của chúng cũng giúp đẩy lùi mụn cũng như dị ứng.

Tăng sức đề kháng: Tốc độ chữa lành vết thương của loại quả này cực kì cao. Do đó, kích thích cơ thể sản sinh thêm các protein và đầy nhanh quá trình hình thành mô. Từ đó, chốn nhiễm trùng và các bệnh viêm nhiễm cho cơ thể.

Cách sử dụng trái nhàu

·        Cách chế biến:

Trái nhàu sau khi đã được thu hoạch thì tiến hành phơi khô. Sau đó, sử dụng khoảng từ 30-50g quả đã được phơi khô trước đó, thái lát mỏng và rửa sạch.

Đun sôi tất cả với khoảng 1L nước lọc sạch, chờ cho đến khi chỉ còn 300ml thì ngưng lại. Đổ ra để nguội sau đó là sử dụng, lưu ý chỉ sử dụng trong một ngày để thuốc có hiệu quả.

trai nhau dac diem

·        Đối tượng sử dụng:

Những người sau đây được khuyên nên sử dụng trái nhàu:

Người đang mắc các bệnh huyết áp và tim mạch, điều trị để hạn chế tai biến.

Người bị đau nhức xương khớp kinh niên hay thời tiết, bổ trợ cho hệ cơ và xương.

Người đang mắc bệnh tiểu đường tùy từng tuýp khác nhau.

Người mắc các bệnh viêm nhiễm như cảm sốt, hen, phát ban,…

Phụ nữ bị rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, rong kinh,..

Người muốn cải thiện giấc ngủ và hệ miễn dịch của cơ thể.

Cách sử dụng nhàu tươi

·        Trái nhàu ngâm đường

Chọn các quả nhàu tươi xanh và rửa sạch sau đó để ráo và thái thành từng miếng mỏng. Lấy một chiếc hũ sau đó, bỏ tất cả nhàu vào bình rồi đổ đường lên. Một lớp nhàu một lớp đường, sau 5 tuần là có thể sử dụng nhàu ngâm đường rồi.

·        Nước cốt trái nhàu

Chọn những quả nhàu có màu vàng đẹp mắt, sau đó rửa rồi phơi cho ráo nước hết. Chọn bình thủy tinh cho tất cả quả nhàu vào bên trong để lên men. Từ 7-8 tuần sau khi đã lên men bạn có thể sử dụng nước cốt nhàu có trong bình để uống.

trai nhau luu y

·        Rượu nhàu

Chọn các quả nhàu tươi, rửa sạch rồi tiếng hành phơi khô, chú ý phải bổ đôi quả nhàu ra. Thời gian phơi phải đạt được từ 2-3, đem tất cả quả đã khổ bỏ đảo sơ qua lửa nóng. Cuối cùng là cho vào bình và đổ rượu ngập quả khô, ngâm từ 5-6 tuần rồi đem dùng.

Written by

An Phú Pet với nhiều năm kinh nghiệm trong ngành, sẽ đem lại cho bạn những tư vấn tốt nhất.